フラワーエッセンス普及協会 | 花咲くすばらしさ

パトリシア･カミンスキー／FESディレクター

　フラワーエッセンスは肉体と魂にかかる橋をかたちにしたものです。花たちはアロマテラピー、カラーセラピー、祈り、イメージング（視覚化）またはハーブオイルを使ったシーズンズ・オブ・ザ・ソウルなどと同じようにユニークな癒しの資質をもっています。ごく日常的な生活の場面や状況で、フラワーエッセンス療法を始めるために、ここに最高のおすすめのエッセンスをご紹介します。

モーニンググローリー

Morning Glory

　調査では、早起きの人々はより多くのものを達成させたり、暮らしのエネルギーの自然な流れと共に、より健康的な代謝システムを備えているといいます。生き生きとした朝のリズムを簡単に手に入れるためにもモーニンググローリーとセルフヒールのフラワーエッセンスをとることをおすすめします。このフラワーエッセンスの４滴を眠る前と朝、起きがけに舌下でお飲みください。ベッドから起き上がるとき、次のアファメーションといっしょに朝をはじめましょう。

「私は新しい自分自身に起き上がります。私はより楽しく、より健康に、そしてより生き生きと一日をはじめます」

　毎朝、自分に活力を与えるためにも、しっかりと目が醒めるためにも、あなたの好みのシャンプーに数滴のローズマリーのエッセンシャルオイルを加て、頭皮をかるくマッサージしてみてはどうでしょうか。

頭痛のためのアドバイス

　あなたが頭痛に悩む傾向がある場合、ラベンダーとフィーバーヒューのフラワーエッセンスを手にとってみてください。緊張による頭痛の最初のきざしには、このふたつのフラワーエッセンスを四滴ごと舌下で摂取してください。またはフラワーエッセンスの数滴を額の真ん中にのせるか、手首の脈拍のあるところにつけてください。目をとじて、深呼吸をします。

　やさしいラベンダー色があなたの全身をやさしく洗い・・・あなたの緊張を静めてくれるようなイメージをしてください。それができたらすぐに、マグワートムーンマジックのフラワーオイルの（これにはラベンダーのエッセンシャルオイルとその他たくさんの成分、魂レベルの気づきをうながすための物質が含まれている）暖かいお風呂に入ってください。マグワートムーンマジックを直接、あなたの額の中央部に塗ったり、首、肩、またはその他、自分の体の中で緊張している部分・・・触ると痛い部分または頭痛がある時にブロックがあると思える場所などに塗ってください。

Lavender

緊急時と感情の苦痛を軽減するために

　ファイブフラワーフォーミュラのボトルとアルニカアレブのフラワーオイルをまったく予期しないこと、たとえば台所で突然起こる事故、運動中に起こるこどもたちの事故、歯医者さんに行くときの心の準備、または車の事故などのために、バッグのなかや救急箱に入れておきましょう。ファイブフォーミュラはどんな状況においても、感情を安定させるのを助け、ただちに静かな心の安心を供給できるエッセンスです。舌下に数滴落としたり、居住空間の環境を和らげるためにスプレーで使ったり、脈拍の場所に塗ったりすることができます。怪我をした場所にすぐ、アルニカアレブを塗ることで傷口の化膿を予防できたり、すり傷の部分を治してくれます。

重く大きな責任を背負っているとき

　たいへん多くのプロジェクトを引き受けたために重い責任を負うことが多く、首の辺りの緊張、肩の凝りで一日を終わるようなとき、ダンディライオンとエルムのフラワーエッセンスを症状が緩和されてしまうまで一日に四回、四滴づつ、数週間飲んでください。さらに、ダンデライオンダイナモのオイルを首や肩の部分に毎晩休む前に塗ってください。（そう、愛する人に塗ってもらえばもっと効果が上がるでしょう）

　さらに、「生き生きした光が、私のからだを通して滞りなく流れます。わたしは緊張を放ち去り、やさしさ、やわらかさを取り戻しています」というアファメーションも唱えるといいでしょう。

魂のこもった性的な関係に

Sticky Monkeyflower

　私たちの多くは、創造的な性的バランスと性的表現を理解する必要があるようです。つまり……メディアが放つどぎつい、お金目当てのセックスのイメージを壊してしまうこと、家族の決まりきった日常生活や仕事の責任などの限界から解放されることが必要です。ソウルフルな性的な体験の部分として、愛の楽しい感覚と温かさを目覚めさせるために、スティッキーモンキーフラワーのエッセンス、ハイビスカスとジニアを四滴ずつ舌下で双方が深い関係を結ぶ前にとるといいでしょう。また、深いところにあるパターンを癒すためにもより長期にわたって次のアファメーションといっしょに飲んでください。

「私は愛を与えることと受け取ることをわたしのパートナーと楽しみます。わたしのハートはセックスと霊性を一つにつなぐ橋なのです」

　あなたのパートナーとの愛のマッサージに、他のチャクラが同調して開くためにベネディクションオイルを、またはやさしい受容性を励ますためにカレンデュラカレスを使ってください。

季節を乗り越えるために

　あなたが夏や冬の季節がどうも苦手だという傾向がある場合・・・あまりにも光が多すぎる時期に圧倒されたり、反対に光が少なすぎて沈みがちな場合・・・セントジョンズシールドのハーブオイルとセントジョンズワートのフラワーエッセンスで光の繊細さのバランスをとってください。

　舌下で一日四回、四滴の割合でフラワーエッセンスを飲んでください。加えてフラワーオイルを入浴時バスタブに落としたり、またはマッサージのときに太陽神経叢の場所に直接のせてマッサージしましょう。太陽神経叢の上にオイルをのせるとき、黄金色の光のボールが温かさをきらめかせながら輝き、体と魂との両方に定着する様子をイメージしましょう。

Saint John's Wort

ハートヒーラー

　もし、あなたが人間関係に失望した思いが重くのしかかっているとしたら、あなたが愛する人やペットとごく最近、死に別れたとしたら、感情的な痛みを楽にするために、ブリーディングハート、ラブライズブリーディング、ボラージュ、ホーリーのフラワーエッセンスを試してみてはどうでしょうか。それぞれのフラワーエッセンスを一日、四回、四滴とってください。また、あなたのハートのまわりにべネディクションオイルを最低一日四回載せてマッサージしてみてください。これをしているとき、ハートの一番内側の部屋にある一点の光をイメージしてください。この光が放射し、すべての痛みを解放しているイメージをしましょう。次のアファメーションを唱えましょう。

「私のハートは、人生が私にもたらすあらゆる体験を自由にします。わたしのハートはふたたび、愛する自由を手にします」

あなたのセンスにたどりつく

　あなたが精神的に停滞しているような状態だったとしたら、また、あなたに送られる感覚的な周りの情報、匂い、光景などに関してあなたの認識力が低下しているように思える場合、アロマオイルの自然な刺激とフラワーエッセンスを試してみましょう。ペパーミントとレモンのエッセンシャルオイルをそれぞれ４滴づつ、加えて6滴づつのナスターチウム、コスモスとペパミントのフラワーエッセンスをミネラルウオーターの入った120mlのミスティングボトルに入れて、ミスティングスプレーをつくってください。それをあなたの顔の周りに軽くスプレーし、息を深く吸い込んでください。これは最高の午後の元気付け薬であり、カフェインや同じような刺激物を摂取するのを押さえたいと思っている人にとってはとても良いフォーミュラです。

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